在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 25.45克 | 蛋白质: 55.47克 | 碳水物: 166.91克.
早餐: Betavivo Havrehjärtan, Arla Dofilus Yoghurt Naturell. 午餐: Lasagne med Grönsaker utan Kött, Morötter. 晚餐: Lasagne med Grönsaker utan Kött. 小食/其他: Keso, Banan, Äpplen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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