在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 115.15克 | 碳水物: 120.73克.
早餐: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Банан. 午餐: Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. 晚餐: Табрис Картофель на Гриле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кладезь Конфитюр Малиновый, Благода Творог Обезжиренный Легкий. 小食/其他: Мандарины, Дыня, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|