|
чего и следовало ожидать.
|
57 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1884 千卡
|
脂肪: 129.23克 | 蛋白质: 64.45克 | 碳水物: 118.34克.
早餐: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик, Зеленый Чай, Пятерочка Сливы, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%. 午餐: Пикантри Арахис Жареный Соленый, Белый Город Сливки 33%, Жареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Белая Птица Окорочок Цыпленка Варено-Копченый. 晚餐: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Зеленый Чай, Lay's Чипсы с Солью. 小食/其他: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Белый Город Сливки 33%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|