在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 126.09克 | 碳水物: 158.83克.
早餐: Фундук Фундук, Авида Творог 5%, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 午餐: Магнит Слива, Куриное Филе в Соусе Наршараб, Увелка Пшеничная Крупа, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Петрушка, Помидоры. 晚餐: Бахетле Овощная Нарезка, Лента Стейк из Лосося. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|