在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 111.02克 | 碳水物: 41.86克.
早餐: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Morango, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Integralmedica Whey 3W. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Atum em Água (Enlatado). 晚餐: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. 小食/其他: Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Whey 100% Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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