在2018年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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69.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 113.34克 | 碳水物: 24.46克.
早餐: Серышевский 9%% Творог, Ржаной Хлеб, Кофе, Яичница. 午餐: Масло Подсолнечное, Кальмар Отварной, Кабачки Жареные. 晚餐: Подсолнечное Масло, Навага, Шкипер Брукк Кальмар Щупальца Сушеные. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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