在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 94.51克 | 碳水物: 199.93克.
早餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Малиновое Варенье, Блины на кефире, Чай. 午餐: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Велком Колбаса Докторская, Violette Сыр Творожный с Зеленью, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе с молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Борщ. 晚餐: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Шампиньоны Тушеные, Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная, Бедрышки жареные. 小食/其他: ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". 更多的......
|
稳定体重
|