在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 74.77克 | 碳水物: 229.82克.
早餐: Omenapiirakka, Valio Polar 10 Sydänystävä, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Vaasan 100% Ruis Näkkileipä. 午餐: Valio Polar 10 Sydänystävä, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Fazer Leipomo Lepuska. 晚餐: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Pirkka Kalapuikko. 小食/其他: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kalapuikot, Ranskalaiset Perunat, Kevytmaito (2%), Marjapuuro. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|