在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 115.42克 | 碳水物: 172.44克.
早餐: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Kashi Golean. 午餐: Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Пикник Равиоли с Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|