在2016年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 105.80克 | 碳水物: 157.41克.
早餐: Зефир, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Гороховый Суп. 晚餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 小食/其他: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Чай. 更多的......
|
|