在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 142.90克.
早餐: Garbanzos Cocidos, Cebollas Rojas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Navitas Naturals Cacao Sweet Nibs, HEB Blueberries, Chia, Avena, Navitas Naturals Hemp Powder, Plátano, Growing Naturals Organic Rice Protein, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar. 午餐: Bragg Liquid Aminos, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Nueces, Papa Dulce, Zanahoria, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Morrón, Cebollas Rojas, Atún Fresco. 晚餐: Susalia Churrinopal, Del Primo Salsa Verde, Aguacate, Garbanzos Cocidos, Pepino (con Cáscara), Tomates, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, FUD Queso Panela, Sara Lee Delightful. 小食/其他: Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds, Spice Islands Cayenne Pepper Spice, Vitacost Himalayan Pink Salt, Naranjas, Pronto Gelatina Light, Agua de Coco, Pistachos, Guayaba. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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