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gokona的日记, 2012年08月24日

在2012年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
70.6 公斤 最近减少: 2.0 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月24日:
927 千卡 脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 19.73克 | 碳水物: 136.89克.   早餐: Spread made with Yogurt, Sugar in The Raw, Enriched Farina (2-1/2 Minute), Sugar in The Raw, non-dairy creamer. 晚餐: Ginger Ale, Bistro Spinach Dijon Salad. 小食/其他: Whole Natural Amonds, Oranges. 更多的......
1830 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤





gokona的体重历史


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