在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2143 千卡
|
脂肪: 85.01克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 293.38克.
早餐: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. 午餐: Шаурма, Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Маффины. 晚餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Зерновой, Шурпа. 小食/其他: Яблоки, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Леденец, Простоквашино Ряженка 4%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|