|
Rano 🤔
|
48.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 82.68克 | 碳水物: 175.83克.
早餐: Pudliszki Ketchup Łagodny, Kujawski Olej Rzepakowy, Szynka Drobiowa, Jajko, Pomidory. 午餐: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny. 晚餐: Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Grześkowiak Surówka Wiejska. 小食/其他: Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidory, Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Natka Pietruszki, Pomarańcze, Jabłko, Banan. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|