在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 93.47克 | 蛋白质: 105.77克 | 碳水物: 242.58克.
早餐: Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Сыр Стародубский Сметанковый, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сыр Стародубский Сметанковый, Подсолнечное Масло, Чеснок, Лечо, Яйцо. 晚餐: Творожная запеканка. 小食/其他: Рахат Лукум, Рафинад, Голубцы, Долма, Лаваш, Орехи Кешью, Бублик с Маком, Meller Ирис в Шоколаде, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|