在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 127.73克 | 碳水物: 200.72克.
早餐: Магнит Грейпфрут, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Еврозлак Сахар Песок, Победа Шоколад Горький 72%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Авида Творог 5%. 午餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Томмолоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Магнит Грейпфрут, Русская Каша Крупа Ячневая, Куриное Филе в Соусе Наршараб. 晚餐: Куриное Филе в Соусе Наршараб, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|