在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 95.36克 | 碳水物: 101.97克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Блины. 午餐: Кофе, Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Рогачевский МКК Сгущенка, Рыба Отварная. 晚餐: Зеленый Чай, Салат Оливье, Калинка Продукт Творожный Калейдоскоп. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|