在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 143.42克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 52.17克.
早餐: Добряна Сыр Мраморный, Boombar Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Malao Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Золотая Долина Корнишоны с Хреном, Калинка Ветчина Прибалтийская, Провансаль ЕЖК Майонез, ITLV Маслины без Косточки, Красные Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|