在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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136.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 40.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 93.30克 | 碳水物: 236.53克.
早餐: Milram Sylter Käse, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Roggenbrötchen, Aldi Kaiserbrötchen. 午餐: Bonduelle Gold Mais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Tymbark Apfel Johannisbeere Nektar, Hela Honig Senf Sauce, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. 晚餐: Fjördens Herings Filets Feinschmecker-Platte, Aldi Kaiserbrötchen. 小食/其他: Eierwaffeln, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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