在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 108.85克 | 碳水物: 137.43克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский, Бразильские Орехи. 午餐: Авокадо Авокадо, Укроп, Петрушка, Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Проморье Пикша, Bravolli Булгур Крупный. 小食/其他: Творог (Обезжиренный), Омлет с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манго, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|