在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 74.87克 | 碳水物: 102.17克.
早餐: Naturdiet Chocolate Shake. 午餐: Äpple, Barbells Protein Pudding Pear & Vanilla. 晚餐: Riesling Vin, Triumf Glass Glass Himmelsk Röra, Röd Paprika, Röd Paprika, Tomater, ICA Mache Sallad, Coop Varmrökt Lax, Fazer Tunnbröd. 小食/其他: Espresso House Caffé Latte (Liten). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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