在2018年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 55.94克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 202.66克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ашан Печенье Злаковое, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. 午餐: Куриные Котлеты, Капустный Салат. 晚餐: Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой. 小食/其他: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|