|
Долгий и муторный процесс сброса того, что прибыло вновь. Надеюсь, это последний раз. Ибо надоел этот коридор в кг и больше - то минус, то снова плюс.
|
55.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 81.74克 | 碳水物: 142.73克.
早餐: Помидоры, НАК Брынза Болгарская 30%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Селяночка, Якобс Кофе Растворимый. 午餐: Сыр (Молоко и Активия), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. 小食/其他: Нектарин, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Lipton Earl Grey, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
|
|
Лена, охх, спасибо...куда-то движется, дай бог, все вновь прибывшее убрать и наконец опуститься до того, что уже было, а главное, сдвинуть ниже!) Очень надоело топтаться на месте, да еще и с привесами.
|
|
oksana.fashion.stylist的体重历史
|