在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 156.72克 | 碳水物: 140.48克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Банан. 午餐: Гречка, Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: Грецкие Орехи, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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