在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 103.41克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 71.08克.
晚餐: Сахалин Рыба Кета Камчатская Потрошеная Мороженая, Лента Семена Тыквы, Сливочное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Славино Сметана 25%, Гречка Отварная, Сало, Магнит Сыр Костромской 45%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Черёмуха Красная, Пятерочка Груша Сезонная, Скоморошка Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|