在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 49.67克 | 碳水物: 121.67克.
早餐: Kraft Extra Thin Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich. 晚餐: Chick-fil-A Chicken Sandwich. 更多的......
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4156 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 烹饪 - 2 小时, 看书 - 6 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, Exercising in hot tub - 1 小时, 温泉 - 1 小时, 唱歌 - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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