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texasheart
日记
2010年06月7日
texasheart的日记, 2010年06月7日
texasheart的个人资料
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在2010年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
94.8 公斤
最近减少:
6.4 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年06月7日:
1445 千卡
脂肪: 29.74克 | 蛋白质: 59.40克 | 碳水物: 243.15克.
午餐:
corn.
晚餐:
sara lee whole grain white bread, tomato, miracle whip, tuna in water.
小食/其他:
BROWNIE.
更多的......
2847 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
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