在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 50.96克 | 碳水物: 128.76克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Alface, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Sadia Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 小食/其他: Nestlé Grego Torta de Morango, Mãe Terra Remix Cacau (Pacote), Laranja Pêra, Abacaxi, Adria Folhata. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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