在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 31.89克 | 蛋白质: 59.08克 | 碳水物: 82.38克.
午餐: Almanara Kafta, Almanara Homus, Almanara Arroz Com Lentilha, Salada Verde Mista. 晚餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Manga Palmer, Arroz de Couve Flor. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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