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elena.bel2109771的日记, 2018年10月4日

在2018年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
85.2 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 20.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月4日:
1715 千卡 脂肪: 94.37克 | 蛋白质: 88.53克 | 碳水物: 132.44克.   早餐: Винегрет, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры Черри. 午餐: Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Мистраль Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
1924 千卡 运动: 踏步机 - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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