在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 36.74克 | 碳水物: 118.42克.
午餐: Рис Вареный, Первая Свежесть Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Батон, Салат Свекольный, Кофе с Сахаром. 小食/其他: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе с Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|