在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 29.20克 | 蛋白质: 84.53克 | 碳水物: 123.65克.
早餐: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Орехи Кешью, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Landliebe Питьевой Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|