在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 17.75克 | 蛋白质: 103.03克 | 碳水物: 116.74克.
早餐: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Schinken in Aspik, Lidl Dinkelbrot. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischgold Frische Fettarme Milch, Beste Ernte Brechbohnen, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (Geschält). 小食/其他: Feurich Salz Stangen. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|