在2018年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2136 千卡
|
脂肪: 86.91克 | 蛋白质: 111.05克 | 碳水物: 212.75克.
早餐: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда, Дарница Хлеб Заварной с Тмином Рига, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе с Сахаром. 午餐: Бондюэль Молодая Кукуруза, Сахар, Чай Несладкий, Плов со Свининой. 晚餐: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Сахар, Чай Несладкий. 小食/其他: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Meller Meller Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Чай Несладкий. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|