|
gays mau tanya
kalau tumis kult melinjo bagus gak ya untuk diet? kira2 kalori nya berapa ya? pengen banget numis kulit melinjo pake cabe ijo , dan campurannya apa ya selain ikan teri😁😁
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
557 千卡
|
脂肪: 20.74克 | 蛋白质: 29.27克 | 碳水物: 62.00克.
早餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Siomay, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 小食/其他: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Bakso Daging Sapi, Tempe Bacem. 更多的......
|
稳定体重
|