在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 167.55克 | 碳水物: 133.10克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Капучино, Мёд, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 午餐: Мистраль Рис Басмати Отварной, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Индейка Отварная. 晚餐: Болгарский Перец, Индейка Отварная. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Славянский Творог 5%, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|