在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 65.58克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 114.35克.
早餐: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Соль, Помидоры Черри, Укроп, Подсолнечное Масло, Сыр Тильзитер, Баклажаны Тушеные. 晚餐: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Тильзитер. 小食/其他: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|