在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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105.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 79.52克 | 蛋白质: 112.13克 | 碳水物: 131.37克.
早餐: Kölln Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 午餐: Frischkäse (Fettarm), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schlagsahne, Butter, Birkenhof Möhrengemüse, Rote Zwiebeln, Schweinelende (Filet). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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