在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 93.59克 | 碳水物: 182.48克.
早餐: Шарлиз Пастила Ассорти, Мёд, Магнит Сыр Белорусское Золото, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан. 午餐: Фундук Фундук, Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|