在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2180 千卡
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脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 160.01克 | 碳水物: 300.93克.
早餐: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Puertosol Confettura Extra Frutti di Bosco, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Funghi Champignon, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. 晚餐: Heinz Maionese, Carote Bollite, Fior di Natura Gallette di Riso, Melanzana, Patate Crude, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Pomodori, Lattuga, Delizie del Sole Salsa Barbecue. 小食/其他: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Mandorle, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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