在2018年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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92.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2268 千卡
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脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 88.05克 | 碳水物: 272.82克.
早餐: Quaker Cruesli Balans, Arla Skyr Honing. 午餐: Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Basic Macaroni, AH Kip Kalkoen Gehakt. 晚餐: Kipfilet, Lassie Basmati Rijst, Knorr Chicken Tonight Sate. 小食/其他: Bier, Pringles Hot & Spicy, AH Muffin Hazelnoot Chocolade, Sultana Goodmorning Appel & Kaneel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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