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Guten morgen 🤗 heute wird ein langer Tag. Aber fängt auf jeden Fall gut an: fahre jetzt erstmal zum Stall 🏇
wünsche euch einen sonnigen Tag 🌞
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61.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 133.06克.
早餐: Chiquita Banane, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Haferflocken, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Sportness Eiweißriegel Crispy Stracciatella. 午餐: Alnatura Streichcreme Aubergine, Taifun Tofu Natur, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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