在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 45.92克 | 碳水物: 143.59克.
早餐: Brombeeren, Äpfel, Lidl Haferflocken, Davert Geschälte Hanfsamen, Chia-Samen. 午餐: Milsani Creme A La Cuisine Zum Schlagen 21%, Rote Paprika, Salatgurke, Grüner Blattsalat, Rapsöl, Pahmeyer Süßkartoffel Rösti. 晚餐: Bösinger Gourmet Rohschinken, Harzer Harzer Käse, Aldi Maelkebotte, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. 小食/其他: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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