在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 62.77克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 276.83克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеб с Изюмом, Творог 9%, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Банан. 午餐: Активиа Натуральная, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Гранат, Лента Пирожное Домовенок, Чудо Творожок Ананас. 小食/其他: Чай с Молоком, J7 Мажитель Ананас и Манго, Капуста, Лито Отруби Пшеничные со Вкусом Лимона, Жареное Яйцо, Эклер, Чай с Молоком, Яблоки, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|