gyga29的日记, 2018年10月4日

在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）

102 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月4日:

244 千卡

脂肪: 5.00克 | 蛋白质: 6.74克 | 碳水物: 44.51克. 早餐: Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Delisse Yaourt Crémeux, Thé Earl Grey. 更多的......

3047 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 6 小时和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

gyga29的体重历史