在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 72.62克 | 蛋白质: 99.29克 | 碳水物: 191.43克.
早餐: Хлеб Бородинский, Mirel Муравейник, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Йогурт Домашний. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Куриные Наггетсы. 小食/其他: Фруктовое Облако Желе "Микс", Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Гороховая Каша. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|