在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1074 千卡
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脂肪: 76.21克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 22.67克.
早餐: Café, Café, Tirol Nata. 午餐: Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Triunfo Linguiça Blumenau, Sadia Salsicha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro). 晚餐: Seara Moela de Frango, Ovo (Inteiro), Psyllium. 小食/其他: Seara Presunto Cozido, Clara de Ovo Cozida, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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