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valf06的日记, 2018年10月3日

在2018年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
156.9 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 21.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月3日:
1322 千卡 脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 53.70克 | 碳水物: 206.00克.   早餐: Chá (Infusão). 午餐: Melancia, Carne de Porco, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Vilma Macarrão Integral Parafuso. 晚餐: Sinhá Farinha de Milho Biju, Caldo de Mocotó. 更多的......
4217 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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