在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 54.28克 | 碳水物: 63.23克.
早餐: Вареное Яйцо, Минская Марка Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. 晚餐: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. 小食/其他: Печенье с Арахисовым Маслом, Имбирь, Кефир 2,5%. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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