在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 164.82克.
早餐: Вареное Яйцо, Сырники Диетические, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vитамин Брокколи Капуста. 午餐: Грецкие Орехи, Сметана , Макфа Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Песочное Печенье. 晚餐: Помидоры Черри, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|